ワタシのご褒美
かんたんにできるワタシのご褒美は
フルーツを食べること。
スーパーに行けば
オレンジやキウイフルーツ
パイナップルやバナナが買えます。
それを、大きめの器に盛って
Youtubeやネットフリックスを見ながら
食べるのが、ワタシのご褒美です♡
この時ばかりは
痩せたい…
太りたくない…
果糖をこんなにとってもいいのか…
というのは考えず
みずみずい口当たり
香りや甘酸っぱさに幸せを感じつつ
ご褒美を堪能します。
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