更年期のお肌について

化粧品検定協会のセミナーがありました。

＊更年期のお肌の特徴

＊更年期のお肌ケアのポイント

など、皆さんとシェアしたい内容が盛り盛りでした。

本来なら、そちらから更新する方が良いと思うのですが

その時の質疑応答の内容を、セミナー中に文字で起こしていたので

先に更年期のお肌のＱ＆Ａを更新しますね。

◼️Q1.ホットフラッシュで汗をかくと、お肌はうるおうのではないでしょうか？

汗でうるおいは保てません。

汗と皮脂が混ざってうるおいにななります。

■Q2.女性ホルモンが減っていることが原因で起こる肌トラブルには、ホルモン療法をするのと、化粧品どちらが良いですか？

A ２.バリア機能を強化する方が即効性があります。それをしつつの女性ホルモンの補給（ホルモン療法）が良いです。（ホルモン療法を始めても、効果が出るのに時間を要するため）

■Q3.50代の閉経時に乾燥が気になるようになりました。美容液を使っても補えません。

その時のオススメ美容液はありますか？

A3. 美容液で水分を足すことも大事ですが、細胞間脂質にセラミドを補ったり、クリームを使って保護膜をつくることが大事です。

さらに血流を上げるような工夫を加えると、より化粧品などの成分の吸収が良くなります。

■Q4.血行促進に効果的な成分はなんですか？

A4．ビタミンE、ビタミンEの誘導体、炭酸など…

刺激も少なくて使いやすいです。

■Ｑ5．以前は乾燥肌だったのですが、生理がなくなってからあごにがで角栓がきやすくなりました。ピーリングをしても良いですか？

どちらかというと、ターンオーバーが乱れて角層が乱れたことが原因で起こっていることだと思われます。

更年期のお肌には、ピーリングよりも保湿ケアを優先することをオススメします。

Q6．セミナーを聞いてセラミド入りのスキンケアを使ってみたくなりました。

オススメ商品があれば教えてほしいです。

ラメラ構造をつくるのに大事な成分がセラミド。

ヒト型セラミドが入った化粧品がオススメです。

成分表示の箇所にセラミド２．セラミド３．（セラミドのあとに数字が付く）古い表示と

セラミドas（セラミドのあとにアルファベッドが付く）表示があるものを選ぶと良いです。

Q7.エストロゲンが減少して、閉経後に男性ホルモンが優位になり

お肌の毛穴が開くと聞いたことがあるのですが本当ですか？

男性ホルモンの影響よりも

お肌のハリがなくなって弾力がなくなって

毛穴が開いていると思われます。

Q8.更年期に入ってこれまで使えた商品がしみることが増えたました。

閉経するとお肌への対策をしなくてもお肌もしみなくなりますか？

化粧品の刺激を感じるようになった場合は、自然には戻らないことが多いです。

バリア機能を整えたりお肌の保湿をして整えることが必要です。

Q9．血流量と皮膚変化で例に出た漢方は、なんという漢方ですか？

加味逍遙散（かみしょうようさん）に四物湯（しもつとう）を加えたものです。

※後日、血流をよくする漢方とお肌のうるおいの関係を表した画像を更新しますね。

Q10．更年期お肌状態は男性でも起こりますか？

男性更年期もありますが、男性ホルモンは女性ホルモンほど急激に減少しません。お肌に出るというよりは、やる気がなくなったり疲れやすくなったりすることが目立ちます。

ストレスや体調が悪くなることでお肌のコンデションが悪くなることはあり得ることですが、男性の場合は女性ほどお肌との関係が分かっていません。

男性でも、保湿をするのはオススメです。

たくさんの質問があったそうです。

その中でもピックアップされた内容をお知らせしました。

更年期とお肌の関係は、何回かに分けて更新する予定です。