あなたの酵素不足をチェック！

酵素不足をチェックしたこと、ありますか？？

下に書いてあるのは

酵素不足のチェック項目です。

ご自身の酵素不足をチェックしてみましょう。

□　外食や飲酒の機会が多い

□　肉や炭水化物をよく食べる

□　インスタント食品や加工品をよく食べる

□　甘いものをよく食べる

□　脂っこい食事が多い

□　野菜・果物不足が気になる

□　食生活が不規則

□　煙草をよく吸う

□　肌が荒れている

□　むくみが気になる

□　毎朝スッキリしない

□　年齢とともに痩せにくくなった（太りやすい）

□　便秘がち

□　便や汗などの臭いが気になる

□　眠りにつくまで時間がかかる（熟睡できない）

□　疲れが残りやすい

ひとつでも当てはまる場合、酵素不足の可能性あり！

一つでも当てはまる人は食生活で酵素を補給しましょう。

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