旅行は大好きですが用意が苦手です。とくに細々している美容系のものを用意するのが苦手です。（このような仕事をしているのに…汗）ワタシと同じように用意が苦手な人に参考にしてもらえたらいいなと思って今日はワタシが旅行に行くときに用意する1泊2日分の基礎化粧品（量を含め）＆メイク品を一覧にしました。2泊や3泊の場合は、基礎を×2、×3にしてくださいね。＊＊＊基礎化粧品＊＊＊＊クレンジング　2回分＊美容液　2回分ワタシの場合は持ち歩きやすい↓コチラを持っていきます。

旅行に持っていく基礎化粧品＆メイク品

旅行に持っていくものをリストアップしています。旅行に持っていく基礎化粧品＆メイク品旅行に持っていくヘアケアアイテムに続いて、今日はサプリメントです。サプリメントもヘアケアアイテム同様絶対に持っていきたいものの一つです。その前に、ワタシの体質となぜこのサプリメントを飲むのか…を記しておきますね。１．血管異常症のリスクがある（遺伝子検査の結果）遺伝子検査の結果なので、生まれつきの体質です。それに加え、食生活・運動などによってリクスが上がります。父も、脳梗塞を数回起こして他界したので気を付けるようにしています。２．数年続けたホルモン充填療法をやめた更年期障害の症状がひどく、ホルモン療法をしていましたが少しでも女性系のがんのリスクが上がること（ホルモン療法の副反応）を懸念し、少しずつやめました。やめることでがんのリスクは一般的なものになりましたが、今度はコレステロールが上がりやすく太りやすくなりました。３．海に行くことが多い旅行先は海が多く、毎回南伊豆です。泳げない季節でも海岸に出ます。紫外線対策は必須です。４．ストレス状態になりがち時間に追われることが多く、ストレス状態になりがちです。日常生活でもリフレッシュするようにしていますがサプリメントでもストレス対策をしてます。こんなことから以下のサプリメントを日常に使いつつ旅行にも持って行っています。＊＊＊サプリメント＊＊＊＊飲む日焼け止め 数日前から飲み始め、旅行にも持参。パウチの袋に入っているので、そのまま持っていく。日焼け止めクリームなども使用しつつ飲んで全身の日焼け止めに…。

旅行に持っていくサプリメント

旅行に持っていくヘアケアアイテム

高崎線沿線上尾駅近の店舗サロンから、北本駅から徒歩20分のおうちサロンに移転しました。とっても小さな女性専用ヒーリングエステサロン（完全予約制）です。

サロン名は、「soin～ソワン～」


フランス語で:::お手入れ:::という意味です。
日々頑張っている人、忙しい女性にホッとする安らぎと「キレイになるココロ」を持っていただけたら・・・と

＊ボディ
＊フェイシャル
＊ヘッドスパ
に加えて、心身ともに健康面も整える「ハーブ蒸し」と、４種類のメニューをご用意しました。


～ 自分へのご褒美を ～

働