この時期の乾燥＊原因と対策

週末から、本来の寒さになってきましたね。

当然と言ったら当然だけど

予想外の暑さが続いたので

この寒さが応えます（汗）

さて

11月の後半から

12月のお肌は

急激にお肌の「乾燥」が気になってくる時期です。

この時期の乾燥の原因は

＊気温の低下

＊空気の乾燥

だけでは、ありません！

空気の乾燥に加えて

血流の乱れが原因しています。

高価な基礎化粧品を使っているのに…

パックもしているのに…

フェイシャルトリートメントに通っているのに…

なんか、以前ほど効果が感じられない…

と思うことないですか？

それは

血流がよろしくないことが原因です。

お肌は

血液から栄養をもらってターンオーバー（生まれ変わり）します。

体温が下がると血行が悪くなり

毛細血管から、新しい細胞を生む

お母さん細胞に栄養が届きづらくなってしまいます。

細胞に元気がないと

栄養を取り込むことすらできなくなってしまって

粉を吹いたような

「激乾燥」状態のお肌になってしまうこともあります。

化粧水で水分を与え

クリームでお肌をしっとりさせること

だけでは、表面的なケアになってしまいます。

この時期の

根本的な乾燥ケアをするには

血流をよくすることが大事です。

▼肩こりが気になる

▼腰が痛い

などの症状がある方は

全身の毛細血管の血流が悪くなっている

ことが考えられます。

全身の毛細血管の血流が悪くなると

お肌の乾燥にもつながります。

お肌のうるおい力を↑ ↑ にするのに

＊お風呂につかること

＊運動をして全身の血流をよくすること

＊フェイシャルトリートメントと一緒にボディもほぐすこと

ここ数年、人気があるサウナなんかもいいですね。

循環させるには

十分な水分補給も必要です。

水分はまとめて摂るのではなく

マメに摂ることも忘れないでくださいね。

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