2月お肌ケアのポイント＊乾燥対策
雪が降り
陽が上がれば、紫外線は強く
お花も咲く2月
昨日は、今のお肌の特徴を
お伝えしました。
今日は、2月のお肌ケアのポイントを
お知らせします。
2月のお肌のポイントは
◆乾燥対策
◆紫外線対策
◆花粉の影響への対策
と、3つあります。
ますは、乾燥対策から。
◆乾燥しやすいお肌に潤いキープ
化粧水で水分を与えるのも大事ですが
冷たい空気と乾燥（屋内も屋外も）から
今のお肌にあったクリームで
水分がお肌に留まっている状態を
つくれていますか？
花粉症の人は
炎症を鎮めて
うるおいをキープできるタイプを
皮脂と水分がアンバランスなお肌は
バランスを整えられるものを
エイジングケアしたい方は
お悩みをケアできるものを
チョイスできているかな？
そして、お肌に合う使い方ができているますでしょうか？
また、細胞自体のうるおいは
飲むお水も不足していないことが大事です。
お仕事柄難しい場合もあるかと思いますが
オフィスワークの場合は
デスクに飲み物を用意してくださいね。
冷たいものは
内臓を冷やすのでNG。
できれば、温かい飲み物が◎です。
1日数回に分けて
ちょいちょい水分を摂りましょう。
次回は、紫外線対策のお話です。
通勤時やお昼休みのリフレッシュタイムに
ご一読頂けたら、うれしいです。
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:::soinソワン:::
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